Zajęcia sportowo-taneczne w listopadzie w Klubach Seniora w Gminie Kępice
W listopadzie w czterech Klubach Seniora działających w Gminie Kępice odbyły się zajęcia sportowo-taneczne. Zajęcia sportowo-taneczne poprowadziła Pani Danuta Kołodziejczyk. Seniorzy podczas zajęć mieli możliwość skorzystać z gimnastyki z krzesłem dostosowanej do ich wieku i problemów zdrowotnych oraz z zajęć tanecznych. Pani Danusia oprócz zajęć praktycznych starała się zachęcić seniorów do aktywności nawet gdy siedzą w domu na kanapie. Pokazała zestawy ćwiczeń, które każdy może wykonać siedząc przed telewizorem na. Jesień i zima to pory roku kiedy aktywność seniorów spada dlatego ważne jest aby ćwiczyli w domu. Seniorzy byli zainteresowania ćwiczeniami na poszczególne partie ciała i zadawali pytania. Podczas zajęć panowała atmosfera relaksu, było wiele śmiechu i zabawy.
