Warsztaty kompetencyjne dla wolontariuszy w gminie Kępice
Dnia 23 czerwca 2020 roku w sali konferencyjnej Urzędu Miejskiego w Kępicach odbyło się szkolenie dla wolontariuszy działających w Punkcie Usług Wzajemnych Wolontariatu Senioralnego.
Warsztaty z zakresu emocji, stresu oraz sposobów radzenia sobie ze stresem poprowadziła dr Anetta Jaworska – psycholog, pedagog i coach. Wolontariusze pogłębili wiedzę dotyczącą emocji oraz stresu, poznali techniki oddechowe pozwalające odnaleźć równowagę pomiędzy zaprzątniętym od trosk umysłem, a spiętym ciałem oraz dowiedzieli się jakie czynniki składają się na prawdziwego optymistę.
Ze względu na trudną sytuację związaną z epidemią koronawirusa, ograniczenia kontaktów międzyludzkich i izolacji społecznej, której ostatnio byliśmy wszyscy poddani tematyka szkolenia zdobyła na swojej aktualności.
