Spotkanie z terapeutą uroginekologicznym w Klubie Seniora w gminie Kobylnica
W dniu 15.06.2023r. gościem w Klubie Seniora w Widzinie była Pani Aleksandra Włodarczyk, terapeuta uroginekologiczny. Omówiła ona z seniorami kwestie związane z profilaktyką, oraz rehabilitacją mięśni dna miednicy, a także ich wpływem na funkcjonowanie całego organizmu. Pani Aleksandra Włodarczyk zaprezentowała seniorom kilka prostych ćwiczeń wzmacniających mięśnie w obrębie miednicy, oraz opowiedziała o właściwych nawykach toaletowych, związanych z kichaniem, wstawaniem i innymi czynnościami życia codziennego które osłabiają mięśnie miednicy a przez to mają negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Pani Aleksandra Włodarczyk zaprezentowała też zindywidualizowane ćwiczenia, oraz porady dostosowane do osób po zabiegach chirurgicznych, czy wszczepieniu endoprotezy stawu biodrowego. Spotkanie z fizjoterapeutą uroginekologicznym odbyło się w ramach realizacji Projektu „Srebrna Sieć II”.
